بیشترین میزان جذب کلسیم برای ساخت استخوان در سنین 8تا 18 سالگی صورت می گیرد
بیشترین میزان جذب کلسیم برای ساخت و تراکم استخوان در بدن در سنین 8 تا 18 سالگی صورت می پذیرد .
به گزارش « وب دا » مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه با بیان این مطلب گفت : بعد از 30 سالگی جذب کلسیم توسط استخوان ها روند کاهشی پیدا می کند .
« نسرین علیزاده » تصریح کرد : چنانچه فرد تا سن سی سالگی میزان مناسبی از کلسیم را دریافت و ذخیره کند در سنین میانسالی و سالمندی دچار عارضه پوکی استخوان نمی شود.
این مسئول در ادامه تاکید کرد : استفاده مستمر و کافی از شیر و فرآورده های آن علاوه بر تامین عمده نیاز سلولی بدن ، افزایش قد ، تنظیم فشارخون ، ارتقای هوش و قدرت یادگیری ، سلامت لثه و دندان و استحکام استخوان، افزایش قدرت بینایی ، افزایش توان کاری ، طول عمر و پیشگیری از کارافتادگی و ... را موجب می شود.
